FARE SPINNING FUNZIONA. MA CON L'ABBIGLIAMENTO GIUSTO!
Le lezioni di spinning stanno spopolando nelle palestre e nelle case degli appassionati di questa disciplina sportiva. Ma che tu faccia allenamento in casa o in palestra la cosa importante è usare il giusto abbigliamento per spinning. Vediamo alcuni articoli da indossare per svolgere al meglio i tuoi allenamenti su una spin bike.
Per gli uomini è consigliato usare t-shirt o canotte in tessuto tecnico che lasciano traspirare la pelle e assorbono il sudore. Per le donne invece una buona opzione sono i reggiseni sportivi che offrono la massima agilità, ma si può optare anche per una smanicata purchè sia di un tessuto traspirante e comodo.
Per la parte bassa del corpo la soluzione migliore sono dei pantaloncini elasticizzati, preferibilmente con dei supporti in spugna nella zona in cui il corpo è a contatto con la sella. Il cavallo imbottito assicura una buona ammortizzazione e garantisce maggiore stabilità nella pedalata. Per le donne una buona soluzione potrebbero essere i leggins, sempre elasticizzati, sono comodi e possono essere usati anche per altri esercizi.
Non bisogna poi dimenticarsi di usare le giuste scarpe da spinning per evitare infortuni e migliorare l’efficacia dell’allenamento sulla bicicletta da spinning. Ecco alcuni prodotti consigliati dallo staff di BiciSpinningbike.it.
